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將茄子切成1厘米見方的小丁,和甜面醬拌勻,滾上面粉。
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炒勺內混合油燒至五成熱,投入茄丁,炸至呈醬紅色時,撈出控油。
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炒勺內香油燒熱,放蔥絲、姜絲、蒜片,炒出香味,投入茄丁、醬油、白砂糖、味精,翻炒至勻,裝盤即成。
醬爆茄子丁
主料
- 300克凈茄子
- 20克面粉 100克含熱量:352大卡
輔料
- 30克甜面醬 100克含熱量:139大卡
- 15克白砂糖 100克含熱量:387大卡
- 10克醬油 100克含熱量:63大卡
- 10克蔥絲
- 5克姜絲 100克含熱量:80大卡
- 5克蒜片
- 適量味精 100克含熱量:268大卡
- 適量香油 100克含熱量:886大卡
- 適量混合油(熟豬油40%、色拉油60%)
茄子大小要一致,拌甜面醬時,可加少量鮮湯。
END
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