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1.生姜切絲,帶皮腩肉洗凈后切片放入碗中,撒上少許生姜絲,調(diào)入生抽、老抽、白糖,干淀粉拌勻,淋上香麻油腌制備用;
2.香干子用清水沖洗后切條絲狀備用;紅甜椒去蒂去籽切絲,小蔥洗凈后切段備用;香芹洗凈去葉后,用刀輕拍后切段備用; -
3.鍋燒熱后注油,油溫起來后將腌制肉片放入鍋中煸炒,炒至出油出香七成熟度時起鍋;
4.就著鍋內(nèi)的底油,將剩余姜絲、紅甜椒、蔥段投入鍋中以中小火煸香嗆鍋,將香干子倒入鍋中轉(zhuǎn)旺火翻炒;炒至香干子表皮微微焦香時,加入適量精鹽翻炒均勻; -
5.將煸炒過的肉片回鍋,鍋內(nèi)噴入少許料酒翻炒均勻;
6.將切段香芹倒入鍋中,與鍋中材料快速翻炒均勻,鍋內(nèi)淋入少許生抽炒勻,即可起鍋。
速成小炒菜——香芹炒香干
主料
- 1把香芹 100克含熱量:16大卡
- 適量香干子
- 1小條豬腩肉 100克含熱量:518大卡
- 1/2只紅甜椒
- 1小塊生姜 100克含熱量:80大卡
- 2支香蔥 100克含熱量:34大卡
輔料
- 少許鹽 100克含熱量:0大卡
- 少許糖 100克含熱量:387大卡
- 少許生抽 100克含熱量:20大卡
- 少許老抽 100克含熱量:129大卡
- 少許料酒 100克含熱量:50大卡
- 少許香麻油
- 少許干淀粉 100克含熱量:319大卡
香芹炒香干子,這道菜好,有肉有菜蔬還有豆制品,連腌肉帶炒十來分鐘可以端上桌,老少皆宜的快手營養(yǎng)小炒,炒這菜速戰(zhàn)速決,煮婦不容易上“火”,今晚餐又吃它哈!
END
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