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生姜片放在水里煮開。
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下梨塊和冰糖融化后加枸杞，稍煮一會之后熄火。
做法與步驟
END
生姜雪梨湯
主料
- 兩個(去眼切塊)雪梨 100克含熱量：58大卡
- 適量(去皮切片)生姜 100克含熱量：80大卡
輔料
- 一塊冰糖 100克含熱量：397大卡
- 適量枸杞
梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效，特別適合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是蒼溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。
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