薏米牛奶美白粥
    
		    
    難度：容易點擊：1176次
    
	    
    
	   	 
    
		    
    內容摘要
    
            
    

			    
    
                                (評級：3分)  共有11人評分
                                
                                欄目：飲料
                             
    
			    
    準備：5分鐘
    烹制：15分鐘
    
			    
    難度：容易
    
			    
    原料：惹米，鮮奶，冰糖
    
			
    
			
    

			
          薏米中的精氨酸、賴氨酸、薏改素等成分，具有促進新陳代謝的作用，能幫助身體排除廢物與毒素，去除臉上的黑斑和雀斑，使肌膚更加干凈潔白。做法    1.惹米洗凈，泡軟，...
    
			
    
		 
    
	  
    

    

    

    
   
    
       
	   
    時間：2014-01-02 22:53:38 | 來源：玉米 | 點擊：您現在的位置： 首頁 > 飲料
    
	   
    薏米牛奶美白粥
    
           
    
           
    主料
    
       
      
             
    • 75克薏米   100克含熱量：352大卡
      • 
             
    • 1杯鮮奶   100克含熱量：54大卡
      • 
              
    

    

    
           
    
           
    輔料
    
       
      
             
    • 1小匙冰糖   100克含熱量：397大卡
      • 
              
    

    

    
             
    

	   
    
	      
        薏米中的精氨酸、賴氨酸、薏改素等成分，具有促進新陳代謝的作用，能幫助身體排除廢物與毒素，去除臉上的黑斑和雀斑，使肌膚更加干凈潔白。
    薏米牛奶
    做法
        1.惹米洗凈，泡軟，用電鍋煮熟后倒人鍋中，加鮮奶，以小火煮開。
        2.加人冰糖調勻，即可食用。
      
	   
      
	   
      

      

      
	   
	   
      
	   
       
      	
	      
      
	       
	     
      
	     
	    
      
	   
      與你的好友共同分享這篇菜譜