40歲的婦女如何保養皮膚

蜂蜜護膚。蜂蜜含有對人體有益的多種維生素和礦物質，能促進人體的新陳代謝，調整身體機能，延緩機體的衰老。因此，晨起后喝上一杯蜂蜜水或洗臉后用少許優質蜂蜜涂在臉部等皮膚處，時間長了可使皮膚濕潤，光潔細嫩。

果蔬護膚。水果皮包括蘋果、黃瓜、香蕉、橘子、西瓜以及絲瓜等，含有豐富的維生素和氨基酸，它們具有營養皮膚，防止皮膚衰老的功能。當你吃完水果后，勿將果皮扔掉，可將剛削下來的果皮往臉上、身上等處輕輕地擦，經常使用，對皮膚健美大有益處，能使皮膚光滑、柔軟。

按摩護膚。按摩血管及皮下組織，能促進血液循環，改善其營養狀況，提高靜脈血管的舒張力。所以，每天用少許時間，對能觸及得到的動靜脈血管和皮下組織，用手輕輕按摩，直到溫熱為止，持之以恒，能使皮膚變得滋潤而富有彈性。