喝蜂蜜水有什么好處，每晚一碗“蜂蜜水”人不燥

　　其實蜂蜜之所以具有潤腸的功效，是因為它具有潤燥的作用，且可以潤肺補虛。李時珍在《本草綱目》中就有對蜂蜜的記載，說蜂蜜有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛五個功效，臨床上多用于脘腹虛痛、肺燥干咳、腸燥便秘等癥的治療。

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究也證明，蜂蜜中含有豐富的營養(yǎng)成分，主要是葡萄糖和果糖，這些營養(yǎng)物質(zhì)不用消化便可以被人體直接吸收利用，是理想的滋補佳品。很多人身體虛了，到醫(yī)院掛吊瓶，其中大部分都會輸葡萄糖，其實就是為了補虛。

　　除此之外，蜂蜜中還含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等，都是于人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，都有輔助治療效果。