蜂蜜水什么時候喝好,晚上是喝蜂蜜水的最佳時期

何時喝蜂蜜水最好
　　蜂蜜水晚間睡前飲用最好，當然早上也可以不過建議主沖晚上。但沖蜂蜜水時切不可用開水，否則蜂蜜中的營養會被破壞。如果你覺得只是蜂蜜的味道太過于單一，你可以嘗試再加入一些牛奶或者茶飲、當然粥和新鮮剛榨出的果汁中飲用也是可以的。

　　另外，因花源的不同，蜂蜜的性味與功效也有所不同，如油菜花蜜、茶花蜜、枇杷蜜等性平偏涼，清熱解毒、潤燥通便的功效更佳；而荔枝蜜、龍眼蜜、棗花蜜等性平偏溫，故補中益氣、健脾和胃的效用更好。如果女性朋友想通過食用蜂蜜來美容養顏，則可以選擇洋槐蜜、棗花蜜、益母草蜜、荊花蜜和荔枝蜜等。因為，洋槐蜜可以清熱解毒，養顏補氣；棗花蜜可補血安神，健脾養胃；益母草蜜可調經美白，起到日常保健的作用；荊花蜜則有益氣補血、散寒清目的功效；而荔枝蜜可起到十分顯著的生津、益血、理氣之功效。