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蜂蜜水的作用與功效
補脾養氣,滋陰活血,營潤臟腑。尤其適合中氣不足、腸燥便秘及高血壓病、動脈硬化患者食用。 -
蜂蜜水的制作方法
原 料:蜂蜜20 ~ 30克,溫開水(不超過60℃)250毫升。
制作方法:將蜂蜜放在杯中,加入溫開水,用小匙輕輕攪拌,等蜂蜜全部溶于水中后,即可飲用。每天早晚各1次。
養生功效:補脾養氣,滋陰活血,營潤臟腑。尤其適合中氣不足、腸燥便秘及高血壓病、動脈硬化患者食用。 -
叮嚀小便箋
駐顏美容,可以常用蜂蜜來做面膜敷臉。如“蜂蜜雞蛋面膜”。具體的做法是:把一個雞蛋清放入碗中攪動至起泡,然后加入20克蜂蜜調勻。把臉洗干凈,再將它均勻地涂抹在臉上,30分鐘后用清水洗凈,每周2次。可起到潤膚除皺、營養增白的功效。
做法與步驟
END