做法與步驟

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      1、維持食物成分的平衡:食品中應包括各種營養素的飲食,尤其應注意蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養素的恰當比例和鈣、維生素的含量保證。

    3、6歲兒童的膳食量及特點
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      2、特別重視兒童的食欲:食欲對消化腺是強有力的刺激,有f食欲才能保證正常的消化和吸收,忽略食欲,級有合理和平衡的伙食,效果仍然不佳。士俞決的環境及氣氛可以引起食欲。食物不合適,飲食不按時 (如多吃零食),情緒太緊張 (如在家中父母鬧矛盾、批評或責罰兒童過多),作業過重以及強迫兒童進食、病燒疼痛感覺等,都可以使食欲減退,發生營養障礙。小兒進食不可勉強,父母、祖父母為愛惜小兒而強制共進食最易引起反抗心理,形成神經性厭介。

    3、6歲兒童的膳食量及特點
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