治腹瀉可以用山藥和糯米

　　我就建議她用鯉魚煮湯。將鯉魚用油稍微煎一下至皮變色，放入水，不加調料，煮成奶白湯，把魚湯沖入有少許鹽和醋的碗里，醋放一勺即可，注意湯要呈白色，變黃了就沒有魚湯的鮮味了。這個病人堅持了半年后，就再也沒有腹瀉了。這是因為鯉魚有健脾養胃的作用，鹽和醋對腹瀉也有好處。除了這個方法以外，蘋果和淮山藥也可用于治腹瀉。先說蘋果，生吃和熟吃作用不一樣，生吃可通便，熟吃雖然比較酸但是治療腹瀉效果好，做法是把蘋果洗凈，切小塊，隔水蒸熟吃。再來說說淮山藥，淮山藥可滋陰健脾，對于那些時常腹瀉，但檢查又沒有器質性病變和陽性體征的人群十分合適。可以煮粥也可以蒸著吃，比如在做米飯的時候放到上面蒸一下就行，每天150克就夠了。治腹瀉的方法還不少，下面再為大家介紹一個。

糯米固腸粥
　　糯米性溫味甘，入脾、腎、肺經，從古至今一直被用做補中益氣，止瀉，健脾養胃，止虛汗，安神益心，調理消化和吸收以及生津止汗的食方。糯米對中氣虛、脾胃弱及腹瀉患者具有很好的補益作用。夏天飲食講究調理脾胃，吃點糯米非常有好處。

　　山藥因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，可增強免疫功能，延緩細胞衰老。因此有“常服山藥延年益壽”的說法。對于腹瀉的人來說，山藥還是防治腹瀉的好幫手。

　　糯米與山藥一起熬粥，具有補脾養胃、補肺益腎的功效，可幫助治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎等癥。