良好的清晨請遠離喝酒

因為早晨起來，身體還沒有恢復到正常的狀態，體內的代謝率較低，對酒精的承受能力也最低。如果這時喝酒，對胃腸道的刺激程度是中午或下午喝酒的若干倍。特別是對有胃病或胃腸潰瘍的人是極其有害的，甚至會引起胃腸出血。

從肝臟代謝功能來看，肝臟經過一夜的休息，其功能尚處在剛啟動階段，如果這時有酒精進入體內，肝臟就無法承擔“突如其來”的超負荷工作。偶爾一次，身體尚可通過代償功能應急，如果經常這樣必定會給肝臟帶來很大的傷害甚至導致惡性病變。所以，古代把早酒稱為“殺人一把刀”是有一定道理的。