吃櫻桃的好處和壞處,櫻桃吃多了會怎么樣

防止缺鐵性貧血。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的重要原料，它在人體免疫蛋白合成和能量代謝等過程中均有重要作用。由于櫻桃中含鐵量屬于水果之冠，常食櫻桃對防治缺鐵性貧血，增強體質，健腦益智等均有益處。

櫻桃色澤紅艷光潔，自古就是美容圣果。它含有極其豐富的鐵，能有效合成人體血紅蛋白，是女性美膚紅顏的最佳食品。除了含鐵量高之外，櫻桃更有平衡皮質分泌、減緩老化、活化細胞、美化肌膚等功效。

殺蟲、祛風濕。櫻桃樹根含有驅蟲及殺蟲成分，對驅殺蛔蟲、蟯蟲和絳蟲等均有很強的效果；此外，櫻桃性溫熱，具有補中益氣、祛風除濕之功，對風濕、腰腿疼痛等均有療效。

防治麻疹。櫻桃核有發汗、透疹解毒的作用。在麻疹流行期間，給小兒飲用櫻桃汁可預防感染。

收澀止痛。民間用櫻桃治療燒燙傷患者，具有收斂止痛和防止傷處起泡化膿的作用。同時，櫻桃對治療凍傷也有療效。

櫻桃吃多了會怎么樣？櫻桃吃多易上火、中毒等一個些壞處。
　　專家介紹桃櫻桃吃多了會上火，所以大家一定要注意不要多吃，少吃為好，既可以吸收到營養還不容易上火。櫻桃吃了不僅能引起上火，而且還會引起其它的一些情況。要知道，櫻桃屬火性，大熱，平素有熱性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子，如果吃太多櫻桃很容易引發熱性病、肺結核，慢性支氣管炎與支氣管擴張等病。 如果有陰虛咳嗽的癥狀，如干咳少痰，或痰多色黃而稠，午后潮熱、顴紅、盜汗、舌質紅，脈細軟的時候，一定不要吃櫻桃。所以大人們一定要注意，櫻桃雖然好 吃，但切記不要讓小朋友過多食用。
　　買櫻桃時應選擇連有果蒂、色澤光艷、么樣表皮飽滿的，假如當時吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏條件下。櫻桃屬漿果類，輕易損壞，所以一定要輕拿輕 放。另外，櫻桃雖好，但也注重不要多吃。櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，如果吃太多會引起鐵中毒或氰化物中毒。