豆腐皮素春卷
主料
- 適量油豆皮
- 適量香菇 100克含熱量:34大卡
- 適量芹菜 100克含熱量:42大卡
- 適量豆腐干 100克含熱量:152大卡
輔料
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量香醋 100克含熱量:68大卡
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
- 適量辣椒油 100克含熱量:900大卡
又稱腐皮、油皮、豆腐衣、豆油皮。制作方法是把豆漿過濾后,放入淺鍋中用小火燒煮,使豆漿中的油脂和蛋白質浮在表面。形成一層完整且有韌性的薄皮。用細竹竿輕輕挑起晾干即成。全國各地都有生產,其中浙地生產的四鄉豆腐衣質量較佳,平薄如紙,色澤光亮,呈半透明狀、軟、滑、糯嫩。
1. 做法
1.香菇提前泡發備用。香菇,芹菜,豆腐干分別切丁。油豆皮用溫水泡軟(顏色有些發白)后裁剪成需要的大小。
2.油豆皮中間鋪上三丁,撒一點點鹽(我沒有提前腌制餡料,因為不希望材料出水,想讓蔬菜保持脆感)。兩邊向中間折疊一下,卷起。 收口處把折進去的地方再拆出來(如圖)。
3.塞到中間。兩邊都這樣塞好~。這樣就算餡料沒有黏性也不會散。包完以后的樣
4.平底鍋刷一點點油。排入包好的春卷大火煎(還有一點保證不散架的就是用油煎而不是油炸。油炸的迅速膨脹容易讓折進去的地方散出來)。大火煎至表面起泡后轉中小火慢慢煎。煎至表面金黃的時候餡料也應該熟透了。
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