青菜炒干豆腐

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    內容摘要
    (評級:3分) 共有2人評分 欄目:豆腐

    準備:5分鐘
    烹制:7分鐘

    難度:中等

    原料:干豆腐200克,小青菜100克,純堿少許。

       炒蔬菜時,加水宜用沸水。因為多數蔬菜烹制的時間不宜過久,若是加了涼水,短時間水不沸騰吃了會不衛生。而待水完全 沸騰了,蔬菜又會炒過,影響口感。但是,對于某些很...

    時間:2013-12-01 | 來源:玉米 | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 豆腐

    青菜炒干豆腐

        炒蔬菜時,加水宜用沸水。因為多數蔬菜烹制的時間不宜過久,若是加了涼水,短時間水不沸騰吃了會不衛生。而待水完全 沸騰了,蔬菜又會炒過,影響口感。但是,對于某些很難熟的菜宜加冷水,因其烹飪時間長才更易熟,如果加沸水的話,菜還沒熟,水可能已經干了。

    青菜炒干豆腐

    1.  材料

        主料:干豆腐200克,小青菜100克,純堿少許。

        輔料:蔥段、姜片、花椒各少許,精鹽、雞精、白糖各1/3小匙,味精1/2小匙,香油1小匙,熟豬油2大匙。

    2.  準備

        1.小青菜切去菜根,用清水洗凈,切成小段。放入沸水鍋中,加入少許熟豬油焯燙一下,撈出過涼,瀝水。

        2.干豆腐洗凈,瀝水,切成長短一致的小條。鍋中加入清水和純堿燒沸,放入干豆腐稍煮片刻,撈出。

        3.放入清水中漂洗以去除堿味,取出瀝水。

    3.  做法

        1.鍋中加入熟豬油燒至八成熱,下入蔥段、姜片、花椒。用中火煸炒出香味,撈出蔥姜和花椒不用。

        2.放入干豆腐條和青菜段快速翻炒均勻。再加入精鹽、白糖、味精、雞精調好口味。淋上香油快速炒勻,出鍋裝盤即成。

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