米香海參如何做?
    
		    
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    內容摘要
    
            
    

			    
    
                                (評級：1分)  共有1人評分
                                
                                欄目：其他水產類
                             
    
			    
    準備：10分鐘
    烹制：20分鐘
    
			    
    難度：中等
    
			    
    原料：海參，菠菜，小米，鹽。
    
			
    
			
    

			
      這是一道簡單易學的王牌養生菜。...
    
			
    
		 
    
	  
    

    

    

    
   
    
       
	   
    時間：2013-11-15 | 來源：ajdiu | 點擊：您現在的位置： 首頁 > 魚類 > 其他水產類
    
	   
    米香海參如何做?
    
	   
    
	      
        這是一道簡單易學的王牌養生菜。
    米香海參
    1.  材料
        主料：海參。
        輔料：菠菜，小米，鹽。
    2.  做法
        1.鍋中放入鹽，放入海參煮2分鐘入味；把菠菜用水焯一下，切成菜末。
        2.小米淘洗干凈，煮10分鐘；放入海參，煮3分鐘；鍋前1分鐘加入菠菜末即可。
    3.  提示
        在做海參之前要把海參處理干凈，去掉嘴的部分。由于海參是發制的，應提前入味。特別提示：海參發制過程中一定不能見油。
      
	   
      
	   
      

      

      
	   
	   
      
	   
       
      	
	      
	     
	    
      
	   
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