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將火腿肉切成4厘米長的絲;水發香菇去蒂;生姜去皮洗凈與冬筍各切成絲。雞脯肉切成片,然后直放切成絲。將魚翅洗凈入碗內,加入雞湯1000毫升,放入整蔥、姜。
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另取1碗放入火腿、冬筍、雞絲(三絲分別擺齊),連成三條塊。再加入精鹽0.5克、味精0.5克及胡椒粉和雞湯100毫升。
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將兩個碗一起入籠,在旺火沸水鍋上蒸1~2分鐘,出籠取掉整姜、蔥。
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將炒鍋下雞湯1000毫升,燒沸,加入發好的香菇和味精1.5克,精鹽4.5克端鍋離火。將蒸好的三絲整齊扣入湯碗中間,淋上熟豬油,撒上蔥花即成。
香菇三絲魚翅湯
主料
- 75克水發香菇
- 100克水發魚翅
- 50克火腿肉
- 50克冬筍 100克含熱量:42大卡
- 50克熟雞脯肉
- 1200毫升雞湯 100克含熱量:5大卡
輔料
- 40克豬油 100克含熱量:886大卡
- 50克生姜 100克含熱量:80大卡
- 10克蔥花 100克含熱量:34大卡
- 5克精鹽 100克含熱量:0大卡
- 2克味精 100克含熱量:268大卡
- 0.5克胡椒粉 100克含熱量:361大卡
此菜具有海鮮味,菇味香醇,是冬季傳統靚湯之一,適于脾胃虛弱而致納少乏力及腫瘤患者。
END
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