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準(zhǔn)備原料的原料有:小土豆,番茄,蒜瓣,蔥。小土豆洗凈后,放入鍋中,加適量的水沒過小土豆,撒一點(diǎn)五香粉,慢慢煮。將小土豆煮熟撈出備用,煮到可以用筷子輕松的戳進(jìn)去即可。
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番茄去皮,去蒂,切成小塊。熱油鍋,爆香蒜瓣。加入番茄塊翻炒,炒至出汁。
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然后把煮熟的小土豆放進(jìn)去。倒入20g番茄醬,蓋上蓋子燜煮3分鐘。煮至番茄軟爛收汁,用生粉加一點(diǎn)水混合,勾芡,湯汁濃稠后,撒入適量鹽調(diào)味即可出鍋。
番茄土豆的做法——開飯前的開胃小吃
主料
- 半斤小土豆 100克含熱量:77大卡
- 3個(gè)番茄 100克含熱量:15大卡
輔料
- 5枚蒜瓣
- 2根蔥 100克含熱量:34大卡
- 20g番茄醬 100克含熱量:85大卡
- 2g鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量五香粉 100克含熱量:359大卡
- 適量生粉 100克含熱量:348大卡
很多時(shí)候并不是很想吃晚餐,但是不吃對(duì)身體又不好,所以此時(shí)需要一些小菜可以開胃的菜最好了,今天的這道菜番茄土豆就是一道非常不錯(cuò)的開胃小吃。
END
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