懶人也有好妙招——油炸香脆酥雞翅
雞翅的營養也是非常豐富的,雞翅中含有大量的可以使強健血管及皮膚的膠原蛋白及彈性蛋白等,對于我們的血管、還有皮膚及的健康是相當有效果的。它除了含有還含有膠原蛋白之外,自身還含量豐富的維生素A,它是我們視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、育都是必需的一個維生素。
1. 材料
原料:雞翅根6個,蔥20克,姜20克。
調料:料酒1湯匙(15毫升),鹽1湯匙(15克),胡椒粉1湯匙(15克),淀粉適量。
2. 做法
1.準備材料。將料酒、鹽、胡椒粉涂抹雞翅上,放入鍋中,加入適量的水,煮至八成熟。
2.將雞翅取出后,瀝干水分,加入淀粉均勻地裹上。放入油鍋中炸,炸至金黃色取出即可。
3. 提示
要將雞翅均勻地裹上淀粉,這樣雞翅炸出來會更酥;要將雞翅炸至金黃色,也會比較酥;可以根據個人口味蘸番茄醬吃,這種吃法深受小朋友的喜愛;可以將雞翅裹上淀粉后,放入冰箱冷凍,隨吃隨炸。
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