脆酥的油炸嫩茄子
雖然我平時比較少做一些用油炸的東西,主要是因為我正的減體重時期,吃太多會影響我的計劃。不過偶爾吃上一些也是可以了,所以我一般一個月這樣就會再做一道做油炸的小食物。本月我做的就是這道油炸嫩茄子了,不過提醒您,不要吃太多哦。
1. 材料
無籽嫩茄500克,豬肉200克,雞蛋1個,淀粉,面粉,姜末,蔥花,料酒,精鹽,味精,香油,醬油,肉湯,白糖各適量。
2. 做法
1.將豬肉斬茸放入碗內,然后放入以下調料姜末、蔥花、料酒、精鹽、味精、淀粉、香油,攪拌做成餡料備用。然后再將茄子去皮后切成一刀連、一刀斷的長方夾刀片,在茄夾內壁抹上一些淀粉,再鑲上肉餡,做成生坯。再將原料雞蛋、面粉、淀粉和清水調成雞蛋糊。
2.炒鍋加熱放油,燒至六成熱時將茄子與生坯掛上的雞蛋糊,加入鍋中油炸呈金黃色時撈起。
3.鍋里留少許油,燒熱后放姜末、蔥花爆炒幾下,然后加肉湯、醬油、白糖、味精入鍋后轉大火燒開,再將炸過的茄夾放入,用小火微煮一下,差不多的時候就可以用大火收下汁,淋上香油就可以出鍋了。
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