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將雞宰殺放血。經浸燙拔凈雞毛,從頸右近翼處開一,小孔取出氣管、雞哮;再于近肛門處開一小口,伸進兩指,取出內臟,割去臀尖。把雞爪彎入腹內,整好外形。
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將洗凈的雞體人80-90度的熱水中浸燙20分鐘。這中間要將雞體提出幾次,使腔內水流出,腮持腔內外水溫一斂,可保證雞肉同時成熟;蛘邔㈦u體上籠屜以旺火蒸15分鐘,雞即熟透。切塊前,可用冷開水浸一下,雞皮更為爽口。
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雞浸熟取出,立即擦干皮上水分,趁熱以香油涂抹雞皮。涼后切塊上席。吃時再拌以凋料。
白斬雞的做法,白斬雞怎么做,如何做白斬雞
主料
- 1只1.25千克肥母雞
輔料
- 50克香油 100克含熱量:886大卡
- 適量精鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量蔥絲
- 適量姜絲 100克含熱量:80大卡
- 適量香菜末 100克含熱量:23大卡
對于本道菜中的主料含蛋白質約269克,可提供熱量約1388千卡,熱量相對比較多,因此對于那么需要減體重的人的話就可以適量少吃了。
END
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