臘肉苦瓜湯
主料
- 200克苦瓜
- 100克臘肉 100克含熱量:498大卡
輔料
- 適量姜片 100克含熱量:80大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量味精 100克含熱量:268大卡
- 適量香油 100克含熱量:886大卡
對于臘肉的保存有兩種方法,一是:植物油浸泡:將做好的臘肉掛在陰涼處自然風干,然后將其放入植物油中浸泡,可保持臘肉一年不壞。二是:瓦罐貯存:使用瓦罐貯存臘肉,應(yīng)先在罐底放一個竹架,并撒上少量食鹽,再將臘肉放入罐內(nèi),注意擺放臘肉時,每放一層都要噴灑一些白酒,最上面的一層臘肉應(yīng)灑些食鹽,然后用草紙或牛皮紙蓋好,再用鹽水調(diào)泥密封瓦罐即可。
1. 做法
1.苦瓜洗凈,去瓤,入沸水鍋中加鹽略焯,撈出,切片;臘肉洗凈切薄片。
2.鍋置火上,倒入適量水燒開,放入臘肉片、姜片煮約3分鐘后倒入苦瓜片,煮開后轉(zhuǎn)小火,加鹽、味精調(diào)味,熟后淋入香油即可。
2. 提示
1.苦瓜放入沸水中加鹽焯燙,可去掉部分苦味,而且色澤更綠。
2.臘肉在煮湯之前最好先入開水鍋中煮一下,口感會更好。
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