苦瓜草魚片湯
    
		    
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    內容摘要
    
            
    

			    
    
                                (評級：4分)  共有3人評分
                                
                                欄目：魚類
                             
    
			    
    準備：5分鐘
    烹制：10分鐘
    
			    
    難度：中等
    
			    
    原料：草魚肉300克、苦瓜1根
    
			
    
			
    

			
      1.  做法    1.草魚肉清洗干凈，切成片；苦瓜去瓤，用清水洗凈，切成片。    2.沙鍋內放入足量清水和姜片，先用大火將水煮開，放入苦瓜片略煮片刻，再放入草魚肉片、鹽，煮...
    
			
    
		 
    
	  
    

    

    

    
   
    
       
	   
    時間：2014-01-03 22:11:21 | 來源：ajdiu | 點擊：您現在的位置： 首頁 > 魚類 > 魚類
    
	   
    苦瓜草魚片湯
    
           
    
           
    主料
    
       
      
             
    • 300克草魚肉
      • 
             
    • 1根苦瓜
      • 
              
    

    

    
           
    
           
    輔料
    
       
      
             
    • 適量姜片   100克含熱量：80大卡
      • 
             
    • 適量鹽   100克含熱量：0大卡
      • 
              
    

    

    
             
    

	   
    
	      
    苦瓜草魚片湯
    1.  做法
        1.草魚肉清洗干凈，切成片；苦瓜去瓤，用清水洗凈，切成片。
        2.沙鍋內放入足量清水和姜片，先用大火將水煮開，放入苦瓜片略煮片刻，再放入草魚肉片、鹽，煮至魚片熟透即可。
      
	   
      
	   
      

      

      
	   
	   
      
	   
       
      	
	      
      
	       
	     
      
	     
	    
      
	   
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