主食

    主食其實說是為我們人體提供必要的能量,比如我們說的:面包、饅頭等這類能填充我們肚子的食物。雖然說營養價值并不是很高,不過卻也是我們不可少的一種食品。

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    • 蓮子糯米糕

      蓮子糯米糕

      2014-04-20-----2989人點擊


           糯米糕是以糯米和面粉混合各類食材制成的漢族糕類小吃。血糯米,比較有韌性,要煮到恰當好處,不硬且不...

    • 自制作小小的美食——黃豆糕點

      自制作小小的美食——黃豆糕點

      2014-04-20-----2005人點擊


           大豆含的營養素比較全面,并且含量豐富,每100克大豆含蛋白質36.3克、脂肪18.4克、糖25.3克、熱量412千...

    • 美容核桃黑米粥

      美容核桃黑米粥

      2014-04-20-----1310人點擊


           黑米是一種藥、食兼用的大米,屬于糯米類。黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。粒型有...

    • 正能量自制漢堡包

      正能量自制漢堡包

      2014-04-20-----1090人點擊


          今天自制漢堡包,清香四溢的麥香、喧乎綿軟的口感,夾上春天里生得倍兒脆、水分倍兒充足的生菜和沙瓤甘甜的西...

    • 薏米蓮子綠豆粥

      薏米蓮子綠豆粥

      2014-04-19-----1232人點擊


           綠豆粥,即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧,性寒味甘,有清熱解毒,...

    • 芒果乳酪蛋糕的做法

      芒果乳酪蛋糕的做法

      2014-04-19-----1475人點擊


           蛋糕是一種古老的西點,一般是由烤箱制作的,蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶...

    • 鮮美簡餐——鮑魚撈飯

      鮮美簡餐——鮑魚撈飯

      2014-04-18-----4991人點擊


          我覺得鮑魚比較方便的吃法是蒸,記得三分鐘,最多只要三分鐘,是保證好口感的最佳時間,講究的吃法是煨。有...

    • 干炒牛河的家常做法

      干炒牛河的家常做法

      2014-04-18-----2304人點擊


          做干炒牛河的時候,油要稍微多一些,但也不要太多哈,太多會膩。整個過程要大火快炒。最好不要用鍋鏟翻動而...

    • 咖喱意面制作方法

      咖喱意面制作方法

      2014-04-18-----1467人點擊


           作為意大利面的法定原料,杜蘭小麥是最硬質的小麥品種,具有高密度、高蛋白質、高筋度等特點,其制成的...

    • 烏梅水果冰粥

      烏梅水果冰粥

      2014-04-17-----1122人點擊


           因為粥里放了烏梅,粥會微微的甜,放冰糖的時候不要放太多。如果不喜歡烏梅的顏色,可以不放。俺把水果...

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