主食

    主食其實說是為我們人體提供必要的能量,比如我們說的:面包、饅頭等這類能填充我們肚子的食物。雖然說營養價值并不是很高,不過卻也是我們不可少的一種食品。

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    • 黑芝麻糊的制作方法

      黑芝麻糊的制作方法

      2014-04-09-----1154人點擊


           黑芝麻糊一直以來都是冬季節民間很傳統的養生食品。可以滋養身體、補充熱量、烏潤頭發。操作簡單,自己...

    • 超級下飯美味的鹵肉飯

      超級下飯美味的鹵肉飯

      2014-04-09-----887人點擊


          今天做的這道鹵肉飯,做法很簡單,是不錯的超級好吃美味下飯菜。...

    • 南方黑芝麻糊的做法[多圖]

      南方黑芝麻糊的做法[多圖]

      2014-04-08-----4103人點擊


           黑芝麻,大家都知道是好東西,那啥,補肝腎、潤五臟、益氣力、烏發養顏......黑芝麻入菜較少,不過做成...

    • 玉米粒炒飯的做法

      玉米粒炒飯的做法

      2014-04-08-----1434人點擊


           新鮮蔬菜都是相對低卡的食物,用它們來炒米飯,既保證味道,又控制熱量。一把椰絲的加入,不會增加熱量...

    • 蔬菜泡面的做法[多圖]

      蔬菜泡面的做法[多圖]

      2014-04-07-----1303人點擊


           就是方便面嘛!只不過添加了很多營養哦。最近我也是忙的很,尤其是家屬出差了,都沒有怎么做飯。這不,...

    • 紫薯餅怎么做好吃

      紫薯餅怎么做好吃

      2014-04-07-----1116人點擊


           我本人不喜歡愛吃甜食,尤其外面賣的,非常甜,更不愛吃。一開始我家最愛吃甜食的老公,每天把月餅當早...

    • 黑米主食——黑米饅頭與黑米花卷的做法

      黑米主食——黑米饅頭與黑米花卷的做法

      2014-04-06-----1252人點擊


           黑米是一種非常健康的食物,它藥、食兼用,有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效...

    • 超好吃的蘿卜絲餅

      超好吃的蘿卜絲餅

      2014-04-06-----1097人點擊


           很喜歡吃蘿卜,不過經常是吃胡蘿卜,白蘿卜我一般是喝湯時才吃的。像今天這樣將白蘿卜做成餅吃,也是第...

    • 烏發潤燥的——苦菊百合餅

      烏發潤燥的——苦菊百合餅

      2014-04-06-----1071人點擊


           今天早上,用昨天涮羊肉剩下的菜,和喝剩下的百合三黑米漿,加兩雞蛋,做了營養美味的——苦菜百合三黑...

    • 菠蘿油條蝦

      菠蘿油條蝦

      2014-04-04-----1105人點擊


           這道“菠蘿油條蝦”是女友在某餐廳吃飯必點的菜品之一,有時候我會跟她說換換別的菜吃,她總是固執的情...

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