雞蛋餅的專題口味:多種

    雞蛋餅

    雞蛋中最優良的營養成分就是蛋白質,1個雞蛋約含6克的蛋白質,雞蛋中的蛋白質大部分都儲藏在蛋白中,雞蛋白是蛋白質所溶解的水,很適合人體吸收,雞蛋蛋白質的9. 7%能被人體吸收。雞蛋的蛋白質主要是卵白蛋白和卵球蛋白,包括人體所必需的8種氨基酸的成分。所以雞蛋的蛋白質化學組成與人蛋白極為相近,生理價值高達94,這是所有食品蛋白質中生理價值最高的。牛奶的生理價值為85,牛肉為76,豬肉為74。雞蛋餅富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E、 維生素A、尼克酸等營養成分。孕婦食用,能攝入更多的營養供給胎兒生長發一育的需要。

    • 工藝:煎
    • 制作難度:一般
    您當前所在的頁面:雞蛋餅的做法大全 | 發布時間: 2014-11-21
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