胡蘿卜煮蛤蜊粥
2014-04-25-----1726人點擊
蛤肉的營養價值豐富，在每100克蛤肉中含蛋白質10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、鈣、磷、鐵等...
咖喱海鮮飯
2014-04-25-----1005人點擊
咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液...
黑芝麻糊的做法
2014-04-24-----1018人點擊
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵...
鮮玉米粥怎么做好吃
2014-04-24-----2545人點擊
玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬制成的粥。玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油...
長壽主食——青稞饅頭
2014-04-23-----2911人點擊
青稞具有豐富的營養價值和突出的醫藥保健作用。在高寒缺氧的青藏高原，為何不乏百歲老人，這與常食青稞...
素鮮蔬炒河粉
2014-04-22-----997人點擊
新鮮香菇,市場里隨處看到堆成堆的小西紅柿…季節鮮蔬顏色美,口感也好,搭配上煎香的蛋絲,鮮美海帶高湯~~~~這...
自制水晶蝦餃的做法
2014-04-22-----1300人點擊
蝦餃在制作上較為講究，將澄面、生粉制成蝦餃皮；鮮蝦洗凈去殼吸干水分壓爛攪拌成肉膠，肥肉切成細粒，...
核桃煮芝麻豆漿
2014-04-21-----925人點擊
夏季，是個厭食的季節，吃什么都沒胃口。吃飯的欲望下降直接導致做飯的簡單化。但是再簡單也要保證身體...
椰蓉奶酪餅
2014-04-21-----792人點擊
椰香蓋住了奶酪的味,不過好像奶酪經這樣一加工味道都找不著了。做這個餅干沒什么技術含量，簡單又營養，...
小米山藥粥
2014-04-20-----1549人點擊
小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。小米...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)