主食

    主食其實說是為我們?nèi)梭w提供必要的能量,比如我們說的:面包、饅頭等這類能填充我們肚子的食物。雖然說營養(yǎng)價值并不是很高,不過卻也是我們不可少的一種食品。

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    • 扇貝煮意面的做法

      扇貝煮意面的做法

      2014-07-31-----1164人點擊


           扇貝又名海扇,其肉質(zhì)鮮美,營養(yǎng)豐富,它的閉殼肌干制后即是“干貝”,被列入八珍之一。扇貝則會加入乳...

    • 魚香炒蛋的做法

      魚香炒蛋的做法

      2014-07-28-----957人點擊


           魚香誘人,戚、酸、甜、辣俱全。...

    • 南瓜粥的做法[有圖],南瓜粥怎么做好吃

      南瓜粥的做法[有圖],南瓜粥怎么做好吃

      2014-07-28-----2552人點擊


           南瓜富含淀粉、胡蘿卜素、膳食纖維和多種礦物質(zhì)。咸鴨蛋則能清肺熱、降陰火。多食南瓜可有效防治高血壓...

    • 咖喱牛肉飯的做法,咖喱牛肉飯的家常做法

      咖喱牛肉飯的做法,咖喱牛肉飯的家常做法

      2014-07-27-----1340人點擊


           咖喱粉要在油中炒成咖喱油,這樣味濃厚;鍋內(nèi)加入的清湯要根據(jù)米飯的軟硬而定,不宜太多;加入米飯后,...

    • 山藥紅棗粥的做法[有圖]

      山藥紅棗粥的做法[有圖]

      2014-07-26-----1476人點擊


           紅棗粥采用紅棗,大米加適量水一起烹飪,有補血和胃等作用,因為大米中含有蛋白質(zhì),脂肪和有機酸,單糖...

    • 菠蘿香腸炒飯的做法

      菠蘿香腸炒飯的做法

      2014-07-26-----1233人點擊


           菠蘿作為鮮食,肉色金黃,香味濃郁,甜酸適口,清脆多汁。菠蘿果實除鮮食外,多用以制罐頭,因其能保持...

    • 火腿胡蘿卜炒飯的做法[多圖]

      火腿胡蘿卜炒飯的做法[多圖]

      2014-07-26-----1410人點擊


           炒飯是具有我國特色的一種食物,一般分為多種品類如:揚州炒飯、香腸炒飯、西紅柿炒飯等。很受大眾追捧...

    • 家庭版——螞蟻上樹的制作方法

      家庭版——螞蟻上樹的制作方法

      2014-07-26-----1206人點擊


           螞蟻上樹是一道四川省的漢族傳統(tǒng)名菜,屬于川菜。主料為粉條(粉絲)和豬肉末?谖肚宓牢,色...

    • 雞蛋灌餅的做法,雞蛋灌餅的家常做法

      雞蛋灌餅的做法,雞蛋灌餅的家常做法

      2014-07-24-----1361人點擊


           蛋類是營養(yǎng)補品,幾乎人人皆知。蛋類中含蛋白質(zhì)較高,一般均達到13%~14%。其氨基酸組成與人體組織蛋白...

    • 白菜豬肉餃子餡的做法[有圖]

      白菜豬肉餃子餡的做法[有圖]

      2014-07-23-----3301人點擊


           豬肉是我國人民普遍食用的一種畜肉,銷量占肉類之冠。每100克豬肉中含蛋白質(zhì)9.5克,脂肪59.8克,碳...

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