青椒炒蛋
2014-01-08-----1385人點擊
雞蛋不含維生素C ，但含有豐富的鐵、維生素E及維生素A，與富含維生素C 的苦瓜搭配，會有助于鐵的吸收，也可...
干煸豆角的做法,干煸豆角怎么做好吃,干煸豆角的家常做法
2014-01-04-----2336人點擊
干煸也稱干炒，是把原料放入盛有少量油的鍋中用大火或中火不斷翻炒，使原料內部的水分編干，再加入調味...
豌豆炒百合
2014-01-02-----6034人點擊
鮮豌豆以嫩、軟、甜的為佳；干豌豆以色正、圓潤、飽滿、無蛀蟲的為佳。鮮豌豆宜炒菜、做湯、涼拌等，而干豌...
四季豆炒肉末
2013-12-29-----1649人點擊
四季豆和姜皆屬于堿性食物，可減少血液中有害酸性物質的沉積，保護身體不受到傷害。辣椒可促進血液循環...
松仁玉米做法,松仁玉米怎么做
2013-12-26-----1401人點擊
好的玉米顆粒大小均勻、色澤黃亮、合水率低、無蟲蛀、有玉米特有的香味。玉米可整根煮制或將玉米粒剝下...
茄子炒四季豆
2013-12-26-----3538人點擊
茄子種類很多，有圓茄、長茄、矮茄，但選擇時都應以皮黑紫色、有光澤、果肉淺綠白色、肉質致密而細嫩、...
魚香茄子的做法,魚香茄子怎么做
2013-12-25-----1268人點擊
切好的茄子和空氣接觸后，很容易變黑，切好后馬上放入水或鹽水中浸泡5分鐘，或用鹽水抓洗后擠出鹽水，再...
經典家常菜——菠蘿咕咾肉
2013-12-24-----1706人點擊
菠蘿亦名鳳梨。選購時先看外形和色澤，應該是果形飽滿，果身硬朗，色澤鮮艷，透發香氣的菠蘿比較新鮮。...
腰豆百合
2013-12-23-----1170人點擊
百合，富含淀粉、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鐵、B族維生素、維生素C等營養元素，對皮膚的新陳代謝起著有...
雞蛋炒番茄
2013-12-23-----1297人點擊
在挑選番茄時一定注意不要買催熟的番茄，其特點是：無論大小都是紅的，周圍仍有些綠色，而且手感很硬；...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)