紅糖甘薯湯
2014-01-02-----1423人點擊
質量好的甘薯外表干凈、光滑、形狀好，無傷疤痕跡。宜蒸、煮、熬粥食用，也可以加玉米面、小麥面粉做成...
山藥紅豆湯
2014-01-02-----3291人點擊
做法 1.紅豆泡水4小時，撈起，倒人鍋中，加水煮滾后轉小火煮10分鐘，然后熄火煮40分鐘。 2.山藥切塊，...
金針菇肉絲湯
2013-12-30-----1702人點擊
1. 材料 主料：金針菇200克，豬肉絲150克，雞蛋液20克。 輔料：淀粉、鹽、味精、高湯、豆油各適量。...
減肥菜譜之——絲瓜肉湯
2013-12-25-----1585人點擊
絲瓜可炒、可煮湯，絲瓜切塊后，浸入鹽水中泡一下，就可以避免發黑現象。絲瓜屬于涼性蔬菜，有慢性胃炎...
蓮藕山藥湯
2013-12-23-----2518人點擊
山藥在選購時，要選擇表皮光滑無傷痕、薯塊完整肥厚、顏色均勻有光澤、不干枯、無根須的。...
高粱米紅豆粥
2013-12-23-----4172人點擊
紅豆煮爛往往需要很長時間，在緊張的現代生活節奏中，有時即使很想吃紅豆也只好放棄。但是有人卻發現了...
清新美味——皮蛋黃瓜湯
2013-12-23-----1443人點擊
做這道湯時，加鹽的量一定要適量，不用加味精、雞精之類的調味料，這樣既能保持黃瓜的原汁清香，又能保...
百合蓮子枸杞湯
2013-12-22-----1955人點擊
蓮子烹制前需用溫水浸泡片刻，也可以在沸水鍋中焯1~2分鐘。若是夏天做清涼靜心的冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹...
花蓮肉丁湯
2013-12-22-----1191人點擊
烹制新鮮黃花菜，必須先用沸水焯熟。因為新鮮黃花菜中含有毒化學成分——秋水仙堿，食用前用沸水煮燙，...
胡蘿卜海帶絲湯
2013-12-22-----2035人點擊
胡蘿卜富含胡蘿卜素等營養物質，對人的健康很有幫助。許多人都知道胡蘿卜可以做菜，其實胡蘿卜做飯同樣...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)