減肥中的人不宜喝飲料

當所有人都在喝飲料時，你想:工作這么辛苦，輕松一下吧，大家都是這么吃，又何苦刻薄自己呢。有時候，倒不是真想吃，只是見大家這么高興，便想湊湊熱鬧順其自然吧。

的確，在這種情形下，多喝多吃是絕對順理成章的，但是，假如你想對自己的皮膚和身體健康有益的話，那么，你就必須堅持自控，不要別人吃自己也吃。

特別到了夏天，許多單位都發大量飲料，請記著有得必有失，就放棄一點口福，多喝白開水、蜜糖、檸檬水吧!喝哪些令脂肪累積的東西于身體實在無益。