孕婦上火怎么辦,上火了應(yīng)該怎么辦

上火了怎么辦
　　如果出現(xiàn)“上火”癥狀，僅見有口干舌燥，咽喉疼痛，適當(dāng)吃點(diǎn)柿子、雪梨、青果也就可以了。也可在中藥店買點(diǎn)玄麥甘桔沖劑服用。如果大便秘結(jié)，可用酒制大黃6克泡開水代茶飲，或服中成藥黃連上清丸、牛黃解毒片。出鼻血者，可用白茅根30克、梔子12克，煎水代茶飲。若是嘴唇燥裂出血、疼痛，可用桃仁研爛，豬油調(diào)勻涂于患處，同時請中醫(yī)診治。

孕婦上火怎么辦
　　我們發(fā)現(xiàn)有很多家庭為了讓孕婦補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，就給孕婦準(zhǔn)備了很多精細(xì)的食物，其實(shí)，這些東西攝入過多，反而不好，在補(bǔ)充這些精細(xì)食物時，不要忘了也要多吃粗糧。粗糧中有很多膳食纖維，幫助腸胃蠕動的效果特別好，這有助于孕婦排便。要多吃富含膳食纖維的食物，比如，水果，適量的增加孕婦的運(yùn)動。
1. 多吃粗糧
　　在孕婦的飲食中，切忌不要攝入很多煎炒彭炸食品，這對孕婦的脾胃十分不好，特備容易引起上火等問題。一定要補(bǔ)充新鮮蔬果。
2. 多吃清淡的食品
　　一些堅(jiān)果類食物雖然也含有很多營養(yǎng)素，但是這絕對沒有蔬菜瓜果來得好，對于那些瓜子、巧克力等小零食不離手的孕婦來說，一定要忌口，不要吃太多這些食物，這些食物容易讓臉上長滿痘痘，吃的越清淡越好。
3. 多吃清涼解毒的東西
　　有些孕婦容易出現(xiàn)牙齦腫痛、嘴里長泡、精神不振、常常犯困的問題，這些就是胃火上升的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這些問題時，不要掉以輕心，可以多吃清涼解毒的食物來降低自己的上火的程度，特別是一些燥熱的食物，要少吃，比如羊肉。還有在節(jié)假日時，不可暴飲暴食，還是要保持自己正常的飲食規(guī)律。

孕婦上火吃什么好?
　　黃瓜：每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。
　　西紅柿：盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。
　　苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。
　　梨：把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點(diǎn)鹽，沸騰后撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。
　　火龍果：含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等豐富的礦物質(zhì)元素，孕婦上火多吃有好處。
　　草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可適量吃一些，但是不要太多。

孕婦上火嗓子疼怎么辦?
　　1.食療去火
　　用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性食物不要吃。
　　2.大量飲水
　　攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白開水和果菜汁都是很好的康復(fù)飲料，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜有潤肺通便的作用，有利于癥狀的減輕。
　　3.勿飲咖啡和酒
　　盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因?yàn)檫@些飲料有利尿的作用，使體液消耗過快。
　　4.保持空氣濕潤
　　增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺?zé)�水加濕�?
　　5.不建議吃藥
　　孕婦吃藥一定要小心，特別中成藥的成分不要復(fù)雜，遵醫(yī)囑。此外，還要注意休息，不要熬夜，不要長期接觸電腦。