孕婦可以吃芒果嗎

孕婦可以吃芒果嗎(可以吃)
　　芒果的營養價值很高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還多出1倍。維生素C的含量超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。
　　祖國醫學認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。《食性本草》載文說，芒果能治“婦人絡脈不通，丈夫營衛中血脈不行”之癥。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈船等癥。芒果甘酸益胃，故古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用，食后不暈船惡心，堪稱果中神品。
　　芒果還有藥用價值，果皮可入藥，為利尿浚下劑。其核仁肥大，含蛋白質6%、脂肪16%、碳水化合物69%，仁與芒果樹葉均可入藥。患慢性咽炎、音啞，用芒果煎水，代茶飲用，可去炎消啞，使嗓音甜潤；取芒果2～3個，煎湯口服，可治疝氣；芒果肉1～2枚，分早晚2次服用，能治愈多，發性疣，若取果皮涂擦患處，效果亦佳。
　　現代芒果多做成果汁飲用，生產過程中加入了添加劑，這不利于健康，甚至有損胎兒健康，故選擇果汁時要十分小心。孕婦可食用芒果，少飲或不飲其果汁。

芒果也有對人體健康不利的地方，應引起注意
　　（1）芒果不宜吃得太多，這是因為芒果皮內含有漆酚，體質過敏者接觸食用芒果會引起過敏性皮炎，一般在接觸芒果后1～5天內發病。
　　（2）曾有過過量食用芒果引起腎炎的病例，腎炎病人應忌食。
　　（3）應該禁食芒果葉及種子，因其含有氫氰酸，誤食可引起中毒。
　　（4）芒果一般不要在飽食后吃，也不可和辛辣食物同食，以免產生不良的感覺。

相宜食物
　　冬瓜、薏米：芒果與冬瓜、薏米搭配食用，可消腫利尿，適合各類水腫患者食用。

相克食物
　　大蒜等辛辣食物：共食容易引起黃疸。