能解除煩惱憂郁幾道食譜，說不定用得上

1.逍遙茶
　　【原料】柴胡3錢，當歸3錢，白術3錢，茯苓3錢，炙甘草1錢，薄荷5錢，生姜3片。
　　【做法】將中藥材放入紗布袋中，在鍋中加3斤的水熬煮三刻鐘即可。
　　【功效】本品能寧心安神，除煩解憂，改善健忘及神經衰弱的狀況。
　　【用法】每日一劑，于睡前服下。

2.紫菜豬心湯
　　【原料】紫菜1兩，豬心半斤，黃酒5錢，蔥段2錢，姜片2錢，肉湯一斤半，豬油1兩，精鹽少許。
　　【做法】將紫菜泡發，去雜質；豬心剖開洗凈，入沸水鍋中氽去血水，撈出洗凈切片。鍋燒熱加入豬油、蔥段、姜片煸出香味，放入豬心片，烹黃酒煸炒至水干，加鹽、肉湯，燒煮至豬心熟時加入紫菜，湯再燒沸時即可出鍋盛碗。
　　【功效】祛熱除煩，利水養心。適用于因暑熱引起的失眠、煩躁者。
　　【用法】飲湯食料，佐餐用。

3.百合雞子黃湯
　　【原料】百合1兩，雞蛋1只。
　　【做法】百合浸一宿，待出白沫，去水洗凈，置沙鍋內，加水適量，煮三刻鐘，去百合，加入雞蛋黃，充分攪勻，再滾數沸，即成。
　　【功效】滋養心陰，清熱安神。適宜于熱病或大病后，陰液耗傷，余熱未盡，心神不寧；或思慮過度，情志不遂，抑郁化火，傷及心肺，心煩不寐；或心肺陰虛，內有郁熱，精神失常，驚悸不寧者服用。
　　【用法】每日1劑，睡前半小時1次服下。也可加冰糖少許以調味。但外邪未除，內壅濕熱者，不宜食用。