暴飲暴食對會大腦不好

有些人或許不會為日漸衰老而憂心，但暴飲暴食會直接影響大腦，讓人變得遲鈍起來。這是為什么呢？原來人在進食的時候，消化道的血管就會擴張，這樣一來血液就很容易集中在胃腸道，間接導致腦部暫時缺血、缺氧，誘導自由基的產生，造成神經細胞膜的損傷。

針對這一點，醫學專家和營養學家研究認為，在肉類食物中，有豐富的麩酸鈉，這種物質進入人體之后，會被分解為谷氨酸和酪氨酸等，然后在腸道細菌的作用下，會轉為有毒、有害的物質，這些有毒、有害的物質隨著血液流到腦部，就會干擾大腦神經細胞的正常代謝。如果長期暴飲暴食的話，就會造成人的記憶力下降、大腦早衰以及智力遲鈍。

想要“根本治愈”暴飲暴食雖然很難，但只要找對方法，就會發現自己的自制力越來越強，離暴飲暴食也越來越遠。