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1.黑芝麻炒熟與白糖混合。
2.用干粉研磨機將其研成黑芝麻粉。 -
3.將黃油隔水溶化。
4.把黃油和黑芝麻粉拌勻,放冰箱冷凍10分鐘更容易成型。 -
5.糯米粉加溫水和成柔軟的面團。
6.面團醒發15分鐘,再分成大小相同的小份。 -
7.取出黑芝麻餡也分成小份。
8.小面團壓扁包上黑芝麻餡。 -
9.封口、滾圓。
10.包好的湯圓放冰箱冷凍成型即可放入袋中保存。 -
11.開水下鍋煮湯圓,湯圓浮起后再加入一點涼水。
12.煮好的湯圓可以加入醪糟、糖桂花調味食用再次煮開即要食用。
自制黑芝麻湯圓
主料
- 500克糯米粉
- 200克黑芝麻 100克含熱量:573大卡
輔料
- 80克白糖 100克含熱量:383大卡
- 20克黃油 100克含熱量:888大卡
家里人多早餐總要準備多幾樣,糖尿病的老人吃粗糧、喝豆漿,愛吃中式早餐的要有饅頭、面條、煮蛋,愛吃西式早餐的要有牛奶、面包、煎蛋,吃的熱鬧。某天自制了一些黑芝麻湯圓,吃著比外面買的更香,主要吃著放心,無添加!自己包的湯圓口感更像元宵,有嚼頭兒。黑芝麻餡中的糖和油隨個人口味,不會太甜太膩。
END
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