辣炒圓白菜
    
		    
    難度：中等點擊：1142次
    
	    
    
	   	 
    
		    
    內容摘要
    
            
    

			    
    
                                (評級：4分)  共有1人評分
                                
                                欄目：莖葉類
                             
    
			    
    準備：5分鐘
    烹制：10分鐘
    
			    
    難度：中等
    
			    
    原料：圓白菜、干紅辣椒。
    
			
    
			
    

			
      1.  做法    1.圓白菜洗凈，撕成不規則片。    2.鍋置火上，倒油燒熱，放入干紅辣椒稍后放入圓白菜片，加鹽、味精炒勻至熟即可。2.  提示    1.先將買回的白菜放在通風處晾...
    
			
    
		 
    
	  
    

    

    

    
   
    
       
	   
    時間：2014-01-07 21:03:25 | 來源：玉米 | 點擊：您現在的位置： 首頁 > 菜類 > 莖葉類
    
	   
    辣炒圓白菜
    
           
    
           
    主料
    
       
      
             
    • 半棵圓白菜
      • 
             
    • 2個干紅辣椒   100克含熱量：324大卡
      • 
              
    

    

    
           
    
           
    輔料
    
       
      
             
    • 適量味精   100克含熱量：268大卡
      • 
             
    • 適量鹽   100克含熱量：0大卡
      • 
             
    • 適量植物油   100克含熱量：886大卡
      • 
              
    

    

    
             
    

	   
    
	      
    辣炒圓白菜
    1.  做法
        1.圓白菜洗凈，撕成不規則片。
        2.鍋置火上，倒油燒熱，放入干紅辣椒稍后放入圓白菜片，加鹽、味精炒勻至熟即可。
    2.  提示
        1.先將買回的白菜放在通風處晾曬2天，待白菜表皮水分風干以后將其搬到打算貯存的地方。
        2.將白菜根部朝里、菜葉朝外的方式堆起來，注意不要剝掉白菜的外皮。
        3.每隔2～3天便翻動一次白菜，保持貯存地方的通風和溫度適宜，注意防止凍壞白菜。
      
	   
      
	   
      

      

      
	   
	   
      
	   
       
      	
	      
      
	       
	     
      
	     
	    
      
	   
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