黑木耳拌雞肉
黑木耳的泡發,最好選擇用15℃~25℃的溫水浸泡8小時左右,黑木耳就能吸足水分,恢復到生長時的物理狀態。為了省事可一次多泡點,做四五次吃完的量,一次泡發后分別放在保鮮袋內扎緊袋口放入冰箱冷藏室的4℃溫度范圍保藏,隨吃隨取。
材料
主料:水發木耳50克,凈雞肉250克,蔥白20克,香菜段10克。
輔料:姜片、蔥段各3克,白糖、精鹽、味精各少許,花椒油、香油、醬油、料酒各1小匙,雞湯2小匙,紅油各2大匙。
2. 做法
1.將雞肉洗凈,放入加有姜片、蔥段、料酒及適量清水的鍋中煮至熟,撈出晾涼,剁成小塊;蔥白洗凈,切成馬耳朵形。
2.木耳洗凈,撕成小朵,放入沸水鍋中焯熟,撈出晾涼。
3.取大碗,加入精鹽、味精、白糖、醬油、花椒油、香油、紅油、雞湯調勻成味汁,再放入雞塊、木耳、馬耳朵蔥拌勻,撒上香菜段即可。
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