干煸炒牛肉的做法

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    內容摘要
    (評級:3分) 共有11人評分 欄目:牛肉

    準備:5分鐘
    烹制:15分鐘

    難度:中等

    原料:牛里脊肉、嫩芹菜。

       芹菜有苦澀味,可先入沸水中稍加焯燙,焯水時加少許鹽,可以更好地保持芹菜的色澤。1. 做法 1.牛里脊肉洗凈,切成0.4厘米寬、5厘米長的絲;芹菜洗凈,切絲。鍋置火...

    時間:2014-01-08 21:41:37 | 來源:玉米 | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 肉類 > 牛肉

    干煸炒牛肉的做法

    主料

    • 250克牛里脊肉 100克含熱量:228大卡
    • 50克嫩芹菜

    輔料

    • 適量植物油 100克含熱量:886大卡
    • 適量姜絲 100克含熱量:80大卡
    • 適量干辣椒絲
    • 適量 100克含熱量:0大卡
    • 適量香油 100克含熱量:886大卡
    • 適量郫縣豆瓣醬 100克含熱量:106大卡
    • 適量醬油 100克含熱量:63大卡
    • 適量料酒 100克含熱量:50大卡
    • 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
    • 適量花椒粉 100克含熱量:316大卡
    • 適量味精 100克含熱量:268大卡

        芹菜有苦澀味,可先入沸水中稍加焯燙,焯水時加少許鹽,可以更好地保持芹菜的色澤。

    干煸炒牛肉

    1.  做法

        1.牛里脊肉洗凈,切成0.4厘米寬、5厘米長的絲;芹菜洗凈,切絲。鍋置火上,倒少量油燒熱,轉中火,下牛肉絲煸炒至牛肉變棕色,撈出瀝油。

        2.鍋內留底油,加入郫縣豆瓣醬、姜絲、干辣椒絲炒香,加料酒、醬油、鹽、味精、胡椒粉調味,下入牛肉絲、芹菜絲翻炒均勻,最后撒花椒粉出鍋,淋香油即可。

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