草菇雞蛋湯
雞蛋中含有蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素、維生素D、維生素E及鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等礦物質,營養成分十分齊全。
1. 材料
主料:雞蛋2個,鮮草菇20克。
輔料:蔥花、胡椒粉各少許,精鹽、味精、色拉油各1/2小匙,高湯800克。
2. 做法
1.將雞蛋磕入碗中,加入蔥花攪散;草菇去蒂,洗凈備用。
2.坐鍋點火,添入高湯,先加入精鹽、味精調勻,再放入鮮草菇煮沸,然后倒入雞蛋液推勻,再撒上胡椒粉,淋入色拉油,即可出鍋裝碗。
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