主食

    主食其實說是為我們人體提供必要的能量,比如我們說的:面包、饅頭等這類能填充我們肚子的食物。雖然說營養價值并不是很高,不過卻也是我們不可少的一種食品。

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    • 精心早餐——快炒大雜燴

      精心早餐——快炒大雜燴

      2013-10-13-----2047人點擊


           我原來做的配方加入的是豬絞肉,而不只是牛肉,這樣的風味和質地也更加的好。而且這道菜我還加了蘑菇和...

    • 精美擺盤——烏米飯

      精美擺盤——烏米飯

      2013-10-11-----2324人點擊


          本道烏米飯平時可能不是會經常煮,但是它的味道可是非常的美味的哦。特別是做好的成品...

    • 臘腸炒方便面

      臘腸炒方便面

      2013-10-08-----1921人點擊


          做這菜時需要注意的是:煮面條的時候煮5分鐘就行了,不要煮太軟,這樣會在以后炒后容易爛。...

    • 簡單營養陽光早餐:火腿雞蛋餅

      簡單營養陽光早餐:火腿雞蛋餅

      2013-10-06-----3986人點擊


           都說早餐要吃好,雖然我是個大懶人,但我很注重早餐,早上時間充裕的時候會做簡單的早餐,比如火腿雞蛋...

    • 營養早餐品——酒釀荷包蛋

      營養早餐品——酒釀荷包蛋

      2013-10-04-----1323人點擊


           在做這個荷包蛋中需要我們注意的是:一定要使用微波爐專用碗,如果想要微波爐出來的雞蛋不散,一定要將...

    • 蛋炒飯的做法,蛋炒飯怎么做好吃

      蛋炒飯的做法,蛋炒飯怎么做好吃

      2013-10-04-----2163人點擊


          蛋炒飯家常菜中最常見的一道菜之一,因為它的制作方便而且美味而出名。就算是對做飯不是很熟悉的人都可以做...

    • 港式小吃——餐蛋面

      港式小吃——餐蛋面

      2013-10-03-----2380人點擊


          有不少朋友認為方便面是沒有營養的,而且高熱量很高。它的味道簡單,但卻讓人心容易上火。其實,方便面作為...

    • 紫薯十字形小饅頭

      紫薯十字形小饅頭

      2013-10-03-----1309人點擊


           紫薯是一個色彩非常美麗的食材,它可以做成很多各種各樣的美味主食,一般來說它主要用來做饅頭或者面包一...

    • 營養早餐——芝麻面餅

      營養早餐——芝麻面餅

      2013-10-02-----1344人點擊


           早餐對于我來說以后是很少吃的,可能當時還年輕吧,所以經常是不吃,現在才知道原因當時不吃其實對現在是...

    • 自制糖烤栗子

      自制糖烤栗子

      2013-09-28-----1164人點擊


          很多人肯定都吃過烤過的栗子吧,我也非常喜歡吃,但是我并不喜歡它硬硬的外面。...

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