葛根泡水喝的七大功效

葛根泡水喝的七大功效
　　1.中醫認為,葛根味甘、辛,性平,歸脾、胃經,具有解肌退熱、生津止渴、祛脂降壓、升陽止瀉的功效。
　　2.對高血壓、高血脂、高血糖及偏頭痛等心腦血管病患者有很好的日常保健作用。
　　3.發表解肌,止渴生津,實為減少津耗。
　　4.保護心腦血管,免傷心肺腦,防止中風,蓋因其成分含有黃酮、
　　5.向背強急攣痛用之即松,厚腸壁止瀉利,尚需白術、白芍、防風同用。
　　6.早起耳聾配蔓荊子、石菖蒲能疏通,脾虛泄瀉最好煨用。
　　7.所謂解酒毒,葛根、葛花作用微弱,不如枳殼之功。

葛根泡水喝的做法
　　原料﹕葛根10~15克。
　　做法﹕將葛根洗凈,切成薄片,放入砂鍋中,加入適量清水,大火燒沸后,轉小火煎煮20分鐘,去渣取汁即可。
　　用法﹕代茶飲,每日1劑。
　　功效﹕改善腦部、頸部血液循環,可有效緩解高血壓引起的頸項強直、頭痛、眩暈、耳鳴等癥。

　　葛根茶：提高胰島素敏感性
　　材料：葛根3~5 克
　　泡法：將葛根干品放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子燜泡約10分鐘后即可飲用。