紅燒肉燉海帶(圖文)
    
		    
    難度：中等點(diǎn)擊：1469次
    
	    
    

	   	 
    
		    
    內(nèi)容摘要
    
            
    

			    
    
                                (評級：3分)  共有3人評分
                                
                                欄目：豬肉
                             
    
			    
    準(zhǔn)備：10分鐘
    烹制：20分鐘
    
			    
    難度：中等
    
			    
    原料：五花豬肉750克，海帶25克。
    
			
    
			
    

			
      海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除膽固醇，調(diào)順腸胃。...
    
			
    
		 
    
	  
    

    

    

    
   
    
       
	   
    時(shí)間：2013-11-14 | 來源：ajdiu | 點(diǎn)擊：您現(xiàn)在的位置： 首頁 > 肉類 > 豬肉 > 豬肉
    
	   
    紅燒肉燉海帶(圖文)
    
	   
    
	      
        海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除膽固醇，調(diào)順腸胃。
    紅燒肉燉海帶
    1.  材料
        主料：五花豬肉750克，海帶25克。
        輔料：冰糖渣小匙，精鹽2小匙，豬化油1.5小匙。
    2.  做法
        1.豬肉刮洗干凈，切成1.5厘米見方小塊。
        2.炒鍋置旺火上，放入豬化油燒熱，下冰糖渣炒至熔化起大泡時(shí)，倒下豬肉同炒，待肉上粘滿糖汁上色，加湯1杯，加精鹽攪勻燒開，撇去浮沫，海帶切成小塊洗凈備用。
        3.肉熟以后在下入海帶塊，燉5分鐘入味，打薄芡即可食用。
      
	   
      
	   
      

      

      
	   
	   
      
	   
       
      	
	      
	     
	    
      
	   
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