豆腐煮大白菜

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    內容摘要
    (評級:4分) 共有1人評分 欄目:豆腐

    準備:5分鐘
    烹制:10分鐘

    難度:容易

    原料:豆腐500克,大白菜200克,小蔥段適量

       大白菜營養豐富,做法多樣,又耐儲藏,尤其在北方,更是冬季餐桌上的當家菜。大白菜含水較多,不好調味,所以炒大白菜時要先用大火炒去水分,再放入調料,或在下鍋前先...

    時間:2013-12-25 | 來源:ajdiu | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 豆腐

    豆腐煮大白菜

        大白菜營養豐富,做法多樣,又耐儲藏,尤其在北方,更是冬季餐桌上的當家菜。大白菜含水較多,不好調味,所以炒大白菜時要先用大火炒去水分,再放入調料,或在下鍋前先用沸水燙熟,這樣能讓大白菜容易煮軟和入味.炒大白菜加些蝦米,可讓菜增加鮮味,也可加入肉類,讓大白菜的維生素更容易被人體吸收。

    大白菜

    1.  材料

        主料:豆腐500克,大白菜200克,小蔥段適量。

        輔料:色拉油、醬油、白糖、鹽、味精、雞湯各適量。

    2.  做法

        1.將豆腐切成方塊,入八成熱的油鍋中炸成豆泡待用。

        2.鍋置火上,加入適量清水燒沸,放入大白菜悼水,倒入漏勺瀝去水分。

        3.油之外的調料調成均勻的味汁。

        4.鍋內放油燒熱后,投入小蔥段爆香,放入豆泡、大白菜略蝙炒后,再加味汁燒開,盛入沙鍋,小火燉20分鐘即成。

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