-
1.將買來的速凍海貝化凍后洗凈。
2.青紅辣椒切成小丁,用到辣椒除了能增加味道,還能讓這盤海貝顏色更好看。
3.鍋中加熱油,然后爆香蔥花。
4.將海貝控干水分后放入鍋中迅速翻炒。 -
5.如果你喜歡鮮咸一點(diǎn),可以加一點(diǎn)味極鮮的生抽,但也不能多加。
6.海貝在炒至過程中會(huì)慢慢緊縮,并會(huì)出一部分水。 -
7.當(dāng)湯汁慢慢變少時(shí),加入青紅椒丁,放入少許鹽翻炒。
8.繼續(xù)翻炒片刻即可出鍋。
青紅椒炒鮮貝
主料
- 一袋速凍海貝
- 少許青紅椒
輔料
- 少許鹽 100克含熱量:0大卡
- 少許蔥末
鮮貝是大型貝殼里的一塊圓形肌肉,貝殼的一張一合就靠它了,鮮貝加熱后后縮成一小團(tuán),這下你知道為什么我們炒蛤蜊達(dá)到一定溫度時(shí),貝殼的嘴巴會(huì)張開了吧。海貝自然是鮮美之物,我們?cè)谂腼儠r(shí)就不需要加過多的調(diào)味料,特別是味精,雞精之類,鹽也不需要多放,這樣它自身的鮮味才能更好的發(fā)揮出來。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點(diǎn)擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點(diǎn)關(guān)注