水煮黑魚怎么做
黑魚性情兇猛,挑選時(shí),切忌直接用手到池子里面去撈,應(yīng)使用專業(yè)撈魚工具。以有黑花紋、游動(dòng)活躍、魚鰓鮮紅、眼珠明亮,在900克左右的最好。宜涼水下鍋燉湯,營養(yǎng)物質(zhì)比較容易浸出,這樣燉好的湯美味、營養(yǎng)。
1. 材料
主料:黑魚1000克,青筍片300克。
輔料:色拉油、干辣椒、花椒、姜末、蒜末、蔥花、郫縣豆瓣醬、料酒、胡椒粉、鹽、白糖、醬油、水淀粉、鮮湯、醪糟汁各適量
2. 做法
1.黑魚治凈,取下凈魚肉,斜刀片成厚約0.2厘米的片,放入碗中,加鹽、料酒、水淀粉拌勻上漿;魚頭及魚骨斬成塊。
2.鍋置旺火上,將色拉油燒至四成熱,放入干辣椒、花椒、郫縣豆瓣醬炒香上色,投入姜末、蒜末、蔥花稍炒,加入鮮湯、鹽、料酒、胡椒粉、白糖、醬油、醪糟汁、魚頭、魚骨熬出味。
3.另起鍋放油燒熱,將青筍片加鹽炒至斷生,盛入碗中待用。
4.將熬出味的魚頭及魚骨撈出,倒在青筍片碗中,鍋內(nèi)湯汁燒沸,放入魚片滑散氽熟,起鍋盛入碗中。
5.色拉油燒至八成熱,放入干辣椒、花椒炒香,淋在魚上即成。
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