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將雞肉輾成塊狀。(如果是整雞也可以,我用了半只)。當歸稱量好,紅棗、百合、枸杞子洗凈,姜切片或者拍破。雞肉在開水中焯去血水。
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雞塊沖洗干凈后放入鍋內,加清水沒過雞肉(用電飯煲的話喝幾碗湯加幾碗水)。倒入當歸、紅棗、百合等配料。大火煮開后改小火燉1.5--2個小時,調入少許鹽和胡椒粉提味。
當歸燉雞(多圖)
主料
- 500克母雞
- 6克當歸
輔料
- 一小塊姜 100克含熱量:80大卡
- 8顆大棗 100克含熱量:79大卡
- 20粒枸杞子
- 一小把百合
- 少許鹽 100克含熱量:0大卡
- 少許胡椒粉 100克含熱量:361大卡
將宰好的雞放在鹽、胡椒和啤酒的混合液中浸一小時會祛除雞肉的腥味;燉雞時,先用醋爆炒雞塊,然后再燉制,可使雞塊味道鮮美,色澤紅潤,而且還能快速軟爛;燉雞時不要放花椒、茴香等調料,否則會影響雞肉本身的特有香味;燉雞湯時,需在雞湯燉好降溫后,加適量鹽調味即可,否則會影響雞肉的口感。
END
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