消脂枸杞荷葉雞湯

    這道湯可以說是非常的具有營養，特別是對于那些比較喜歡大魚大肉的人，可以經常的喝這個湯，非常的補身體而且還能起到不增加體重的效果，是一道你不可少的湯。

1.  材料

    陳皮8g，荷葉3g，枸杞一小把，雞1只，蔥姜酒適量，鹽適量。

2.  方法

    1.本道菜所需要材料主要有陳皮8g，還有荷葉3g。當然只是根據我個人自己的配方，我喜歡有一些淡淡的荷葉清香。這樣能讓我感覺味道很好很適合我，當然你也可以根據自己的情況而定不同的量。

    2.將雞肉切成塊狀，過燙水以方便洗去浮沫。

    3.將原料陳皮與荷葉都用清水進行清洗干凈后裝入紗布里。雞塊也一樣都放入砂鍋里，然后再加入一定的量的水(注意這水一定要夠量)以及加入配料蔥、姜、料酒和紗布包。用大火進行燒開后，再用小火熬制大概2小時。

    4.用溫水將枸杞洗干凈后去掉浮塵，加入到雞湯里混合煮10分鐘左右入味，再加一些鹽就可以出鍋了。非常的香的哦。