大棗紅糖雞蛋湯
2014-04-26-----1463人點擊
大棗，又名紅棗，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和...
生姜雪梨湯
2014-04-23-----4118人點擊
梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。味甘性寒，具生津潤燥、...
美白豐胸木瓜湯
2014-04-22-----1329人點擊
木瓜是常見的觀賞植物。其果實果皮干燥后仍光滑，不皺縮，故有“光皮木瓜”之稱。木瓜果實味澀，水煮或...
鴨血煮豆腐湯
2014-04-22-----1435人點擊
鴨血為家鴨的血液。以取鮮血為好。味咸，性寒。能補血、解毒。用于失血血虛，或小兒白痢似魚凍者，可以...
山藥蛋花羹
2014-04-21-----2167人點擊
山藥一般在霜降前后收獲，正好供入冬后至春節時食用。可主食，可蔬菜，亦可甜點。中醫認為，山藥一...
銀耳蓮子枸杞湯
2014-04-21-----1442人點擊
銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。是傳統的高級滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣...
西紅柿蘑菇湯
2014-04-21-----3733人點擊
據營養學家研究測定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的...
藕塊筒骨湯
2014-04-20-----926人點擊
春天是孩子長個子最好的時節，作為家里大廚的我（這是孩子他爸爸給冊封的，我也是當仁不讓哦。因為家里只有...
黃豆龍骨湯
2014-04-20-----2994人點擊
大豆含脂肪約20%，蛋白質約40%，還含有豐富的維生素，富含營養，除供直接食用外，可作醬、醬油和各種豆...
蓮子百合瘦肉湯
2014-04-20-----2790人點擊
百合味甘微苦，性平，入心、肺經，有潤肺止咳，養陰清熱，清心安神，益氣調中等功效；蓮子主補脾胃，養...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)