菊花茶的功效與作用

菊花茶的功效與作用
　　白菊性微寒，味甘、苦，有疏風解毒、清涼散熱、祛痰明目等作用，能幫助調理并改善咽喉腫痛、眼疲勞、高血壓等癥狀。

3.白菊花茶
　　材料:杭白菊5～10克。
　　沖飲方法:把杭白菊放進茶杯中，沸水沖泡5～10分鐘即可，可用冰糖調味。

菊花茶的做法
1.白菊枸杞茶
　　做法:
　　1.將薄荷、迷迭香、小白菊洗凈沖泡過。
　　2. 然后加入600毫升熱水，浸泡約3分鐘，再加入枸杞即可飲用。
　　原材料:
　　薄荷、迷迭香各2枝、干燥小白菊5克、枸杞5克。
　　妙錦囊:
　　本茶可回沖2次，回沖時需浸泡5分鐘，每日飲用2～3壺可保護視力及肝臟。市售的干燥香草為方便保持，可能會放入少許人工添加劑，使用前要用熱開水浸泡過再洗凈。

2.梔子菊花茶
　　做法:
　　1.梔子、甘草、菊花用清水沖洗干凈。
　　2. 將梔子、甘草、菊花放入杯中，用滾燙之開水沖泡，并蓋上杯蓋數分鐘即可飲用。
　　原材料:
　　梔子5克、甘草1片、菊花3～4朵。
　　妙錦囊:
　　此茶具有除煩、鎮靜的功效。甘草中含有甘草甜素，是補氣藥中的一種，有補脾益氣、清熱解毒、潤肺止咳的功效。菊花能改善眼睛干澀、視物模糊的現象，但氣虛胃弱者宜少飲之。