做法與步驟

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    分娩對女性身體有較大的影響，所以產后要1個多月的產褥期恢復身體。如果營養得當身體健康，就會使分娩對身體影響較小，產后身體會較快地恢復到孕前水平。

    孕期營養如何補充
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    相反，如果孕婦在妊娠期飲食營養不足，加之分娩和產后哺乳，在產褥期必然會引發各種并發癥，如尿路感染、手足疼痛等。所以孕婦的營養補充很重要，絕對不可輕視。

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